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料理教室は、３クラス
各クラスのカリキュラム
>> 野菜と遊ぼうクラス
（マクロビオティック料理教室）
>> 雑穀（つぶつぶ）ベジタリアンクラス
>> ＳＷＥＥＴＳクラス
コース
野菜と遊ぼう、雑穀（つぶつぶ）ベジタリアン各クラスは、木曜、金曜、土曜の３回。
ＳＷＥＥＴＳクラスは、金曜、土曜の２回。
時間
１０：３０〜１３：３０ （各コースとも）
状況により若干終了が遅れる場合もございます。
あらかじめご了承願います。
料金
野菜と遊ぼう
４,０００円 （１回分）
雑穀（つぶつぶ）ベジタリアン
４,０００円 （１回分）
ＳＷＥＥＴＳクラス
５,０００円 （１回分）
各クラスのカリキュラムを参照にして
ご参加下さい。
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子ども連れでいいですか？
・お子さま連れもＯＫです。
・ベビーシッターはいませんので、他の生徒さんのご迷惑にならないよう、
お母さんが責任もって面倒を見てください。
キャンセルしたい場合
・入金後の受講料の返還は原則として応じかねますのでご了承ください。
お願い
・都合により日程が変更になることがあります。
その旨ご了承くださいますようお願いいたします。
マクロビオティックの料理、つぶつぶ雑穀の料理
マクロビオテックの料理や雑穀料理を、ご家庭でお楽しみください。
マクロビオティック、雑穀のマナキッチン料理
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マクロビオティック、雑穀の料理、マクロビオティック、雑穀のクッキングスクール。
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料理教室は、３クラスで構成されています。
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マクロビオティックの料理を毎日の食卓に取り入れたコース。
マクロビオティックの基本がわかります。
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マクロビオティックの基本を一工夫で
幅広く食材をいかせるようになります。
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>> カリキュラムはこちら
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簡単で手軽な季節にあった、つぶつぶ料理と野菜だけの料理。
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ご飯、メイン、付け合わせ、スープ、デザートなど、雑穀だけで何でも作ります。
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ベジタリアンの方、これからプロを目指したい方にもおすすめのコースです。
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>> カリキュラムはこちら
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マクロビオティックに雑穀を取り入れたスイーツ。
ベーシックなものから本格的なケーキ、デザートを、雑穀や旬の食材を使って作ります。
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ノーシュガー、ノーミルク、ノーケミカル
安全、安心な１００％植物性のお菓子に出会える
マクロビオティックのスイーツクラスです。
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>> カリキュラムはこちら
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